Vedadevi | Блог счастливых женщин
Салат "Метелка"
  • 100 г. белокочанной капусты
  • 100 г. свеклы
  • 100 г. моркови
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 1-2 ст.л.раст.масла
  • соль по вкусу

Способ приготовления:

Салат «Метёлка» или (как еще его называют) «Щетка», носит свое название из-за воздействия на кишечник. В его состав входят сырые овощи богатые грубой клетчаткой, что стимулирует перистальтику и в результате оказывает очищающее воздействие на весь желудочно-кишечный тракт. Таким образом выводятся накопившиеся за долгие годы токсины и другие вредные отложения.

Этот салат богат витаминами, минералами и другими полезными для организма веществами. Поэтому полезен абсолютно всем: беременным, девушкам «на диете», а также тем, кто просто заботится о своем здоровье. При ежедневном его употреблении без особых усилий уйдут лишние килограммы и появится легкость во всем теле.

Итак, для приготовления «Метёлки» тебе потребуются лишь свежие овощи и крупная терка. Остальное дело вкуса :). Все аккуратно измельчи, добавь любое растительное масло и соль. Кстати масло желательно брать не рафинированное, так как оно более полезное. Это может быть льняное, кунжутное, подсолнечное или любое другое понравившееся тебе масло.

Приятного аппетита!

Елена Катвицкая

Елена Катвицкая

ЗАмужем. Дважды мама. Кулинарный экспериментатор. Изучаю природу души. Учусь вдохновлять. Вегетарианка с 2008г.

Комментарии

четырнадцать + 11 =