Vedadevi | Блог счастливых женщин
Марафон женственности «Возвращение к себе»

Марафон женственности «Возвращение к себе»

Новый марафон стартует
1 февраля 2017 года

Программа марафона

1. Первая неделя

  • Привыкаем отслеживать свои состояния и поведение
  • Привыкаем вести дневник благодарности
  • Ищем зоны ближайшего развития
  • Изучение своих ценностей и целей

2. Вторая неделя

  • Формируем свой собственный образ женственности
  • Какая я женщина?
  • Какой я хочу быть?
  • В какую сторону меняться и как?
  • Какие шаги делаем первыми?

3-5. Третья-пятая недели

  • Тестирование по четырем уровням женственности — ищем «хромающие»
  • Исходя из результата, формируются задания — в разной пропорции
  • Физический уровень
  • Эмоциональный
  • Интеллектуальный
  • Духовный

6. Шестая неделя

  • «Яма». У большинства участниц марафона — упадок сил и мотивации.
  • Неделя проживания накопленных негативных чувств
  • Очищение, расслабление, отпускание
  • Пробуем разные способы для вывода токсичных эмоций

7. Седьмая неделя

  • Работа с родовыми сценариями и программами, которые мешают нам быть собой
  • Отношения с родителями — первые шаги к исцелению

8. Восьмая неделя

  • Неделя наполнения себя женской энергией
  • Пробуем разные способы, экспериментируем
  • Учимся отслеживать свое состояние
  • Соединяем четыре уровня воедино
  • Выпускной!

Формат обучения

Из любого места планеты
Неважно, где вы находитесь. Главное — наличие интернета.

Первая часть отчетов: ежедневные параметры
Вы можете отслеживать ежедневные параметры, которые выбираете себе сами. Чтобы они «не убегали» от вас. Например, когда вы ложитесь спать, когда встаете, что едите в течение дня, как меняется ваше настроение и так далее. Вы можете использовать заданные нами параметры, а можете добавлять свои. Обязательным для всех является только Дневник Благодарности.

Вторая часть отчетов: отчеты по заданиям
Каждые 2 дня выходят задания, которые вы выполняете, и пишете об этом в отчете. Задания направлены на гамонизацию вашего внутреннего мира, чтобы вы смогли найти контакт с собой или хотя бы сдвинуться в этом направлении.

Третья часть отчетов: отчеты по вашим личным целям
Вы ставите 5 личных целей на два месяца и каждый день пробуете сделать хотя бы один маленький шажок в нужную сторону. Не обязательно к каждой из них. Как минимум — вы держите в фокусе своего внимания нечто для вас важное. Делаете маленькие шажки, которые за два месяца могут сложиться в огромный пройденный путь.

Общение с единомышленницами
В вашем городе, области и даже на расстоянии вы можете найти себе подружек- единомышленниц!

Видео отзывы



Хочу туда!

Ольга Валяева

Ольга Валяева

Жена, мама троих мальчишек и доченьки. Писательница, автор пяти книг. Не хочу называть себя психологом — я просто рассказываю о своем опыте.

Комментарии

11 + 2 =